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孩子矮小不能忽視睡眠 家長三種心態不可取

長個子并不都是食補的功勞，孩子的睡眠狀態也很重要

本報訊 （采訪人員馮馮）“我家兒子為什么總長不高？按您的囑咐我們食補也快4個月了，還是沒長高??？隔壁家的丫頭比我兒子還小兩個月，現在都比我兒子高一個頭了，急死我了！”明明媽媽懊惱地對醫生說 。對此，中山大學第三附屬醫院兒科內分泌科朱順葉教授表示，長個子并不都是食補的功勞，除了改善營養狀況外，孩子的睡眠狀態也是至關重要的一環 。如果是長期缺乏睡眠的孩子，即使進行合理的運動也會因疲勞等原因而無效，也稱之為無效運動 。而在對待孩子身高的問題上，家長的三種心態最不可?。?br />
一、“守株待兔型”心態

“小時候矮點不要緊”

認識誤區：“身高發育有早有晚，小時候矮點也不要緊，青春期的時候再給他多補補，肯定能追上 ?！?br />
專家觀點：朱順葉介紹，很多身材矮小的孩子來看病的時候，年齡已經過大，骨骼已接近成年骨骼，錯過了最佳治療時機，即使勉強治療或用一些藥物，效果也可能較差 。

朱順葉表示，在小兒的生長發育過程中，骨骺的生長發育對身高起著決定性作用 。過了青春發育期，骨骺全部骨化，骨骼就不再有生長的空間，身高也就不會再增加 。矮小患者起治年齡對治療效果起著非常重要的作用，一般來說，最佳的治療年齡應為四五歲以后 。起治年齡偏大，對成年身高貢獻較小 。早期治療可最大限度提高患者的成年身高 。因此，在兒童保健期身高經常不達標的兒童，應該到兒科內分泌科隨訪，家長不能抱著“等等看”的心態慢慢來 。

二、“一勞永逸型”心態

缺乏縱向隨訪

認識誤區：“帶孩子去檢查身高，第一次檢查結果指標都很正常，以后也就沒有必要再去隨訪了 ?！?br />
專家觀點：中山大學附屬第三醫院潘思年副教授表示，孩子的身高是在不斷改善、增高，還是不斷滯后，都需要縱向觀察來進行科學的判斷與治療 。如果每年的生長不斷滯后并出現生長缺陷，就需及早診治 。若第一次檢查正常后就不就診了，過了幾年之后，骨齡明顯超前，問題也會隨之擴大化 。

一般來說，孩子身材矮小，首先需要排除可能的疾病因素 。內分泌疾病、慢性疾病、遺傳代謝性疾病、染 色體異常等都會影響孩子的身高增長，究竟孩子是不是晚長，這需要醫生隨訪檢查后才能得出判斷，并對因治療 。需要提醒的是，有些家長認為孩子長不高，是缺乏生長激素，就自行購買相關補品給孩子服用，這是萬萬不可的，生長激素必須在醫生指導下使用，并做好定期隨訪工作 。

三、“厚此薄彼型”心態

重視食補，忽視睡眠

認識誤區：“孩子要長身體，當然最主要的是在飲食方面下功夫，再加點運動也就可以了 ?！?br />
專家觀點：現在的孩子學習壓力過大、經常不吃早餐、運動不合理、偏愛快餐等因素都可導致孩子身高不理想 。因為大腦的能量來源于葡萄糖，一般經過一夜的睡眠，血液中的葡萄糖已經使用得差不多了，這時候如果不能及時從早餐中獲取新的葡萄糖來供給大腦，就會影響身體各種功能的正常運轉 。

但長個子并不都是食補的功勞，除了改善營養狀況之外，孩子的睡眠狀態也是至關重要的一環 。如果是長期缺乏睡眠的孩子，即使進行合理的運動也會因疲勞等原因而無效 。良好生物鐘被破壞，內分泌激素分泌的模式、效應都不在正常軌跡，從而影響生長發育 。

作者：馮馮 (來源：廣州日報)