有人想一夜暴富，有人想一夜暴瘦，尤其是女孩子，對他們來說，瘦似乎比富更有吸引力，但是，不正常的突然暴瘦，往往不是什么好兆頭。


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21歲的小雪，還在念大學，最近半年經常腹痛腹瀉，吃的一天比一天少，拉的一天比一天多，肉眼可見的暴瘦。室友勸小雪去醫院看一看，這不正常啊?？尚⊙﹨s覺得不是什么大事，輕輕松松就變瘦了，還挺好的。直到不久前的一天下午，小雪蹲完廁所一起身，頭暈目眩，一下子暈倒在地上，室友發現后，趕緊將小雪送到了醫院。


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醫生檢查后發現，小雪已經得了腸癌，而且已經不是早期了，癌細胞已經出現了肝臟轉移，情況很糟糕。小雪的父母得知消息，火速趕到醫院，再次請專家會診，結果還是一樣，由于發現的太晚，小雪的腸癌無法通過手術治療，即便是用最先進的抗癌藥，輔助放化療，預估的存活時間也不會超過一年了。小雪的父母抱頭痛哭，兩個人就這么一個女兒，難道真要眼睜睜地看白發人送走黑發人嗎？這么年輕的姑娘，怎么就突然得了腸癌了呢？


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事實上，腸癌這幾年的發病率一直在走高，這和現代人的不良飲食習慣有很大的關系，而小雪的腸癌多半也和不當飲食有關。小雪自小家境不錯，平時養成了大魚大肉的飲食習慣，可以說是“無肉不歡”的一個人，在眾多的肉中，小雪又很愛吃燒烤肉和香腸一類的加工肉，這更是加速腸癌到來的幫兇。與其他癌癥相比，腸癌是典型的生活方式病，其中肉吃多了特別容易得腸癌。


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相關研究發現，每天至少吃一頓紅肉者，比不吃紅肉者的腸癌發病率，高大約3倍。這是因為動物脂肪多為飽和脂肪酸，其可增加大腸中膽汁酸與中性固醇的濃度，對腸道黏膜有潛在的刺激和損害，并改變大腸內菌群，可能誘發腫瘤細胞的產生而致腸癌。提醒：三種“肉”不能多吃！【 腸道健康|21歲女孩，腹瀉暴瘦，查出腸癌，提醒：三種“肉”不能多吃】


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1、加工肉香腸、火腿、培根、熱狗等加工肉，是比紅肉本身更容易誘發腸癌的食物。每日食用100克紅肉可增加17%的結直腸癌風險。而每日只要食用50克加工肉制品，就可增加18%的結直腸癌風險。2、燒烤肉燒烤是一種很不健康的食物制作方式，本來吃肉多就會增加腸癌幾率，而在燒烤過程中，又增添了新的促癌風險，讓腸癌更容易發生。


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肉類燒烤的過程中，可產生兩種已知的致癌物質——雜環胺（HCAs）和多環芳香烴（PAHs）。這兩種物質都可讓腸癌發生的幾率翻上幾倍！3、冷凍肉許多人一次會買許多肉，恒久放在冰箱里，想起來就取出融化，照常食用。事實上，肉類不能恒久冷凍，最多不凌駕一個月，否則細菌和微生物很容易滋生，增加患病風險。


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而且，若恒久吃這種肉，會使身體免疫力下降，增加患癌的風險。養護腸道，三件事再難也勸你堅持！一、多吃蔬果長期吃蔬菜水果，能將患癌機會減少50%以上。而蔬菜水果中含有的膳食纖維，更是有益于腸道健康的。如能堅持吃綠葉蔬菜，那么罹患大腸癌的幾率會大大的降低，因為綠葉蔬菜含有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，緩解便秘，從而可以減少糞便中致癌物與腸黏膜接觸的機會。

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