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23歲大學生尿酸超770！醫生嘆息：這種飲料是禍根，別往家搬

高尿酸作為一種慢性代謝疾病 ， 多發生在年紀在40歲以上的男性身上 ， 但近年來 ， 高尿酸患者的年齡越來越小 。
這不 ， 前段時間 ， 我們醫院的內分泌科還接診了一位23歲的高尿酸患者 ， 洋洋 。
洋洋是個大學生 ， 平時不抽煙也不喝酒 ， 就是有點胖 ， 身高178的他 ， 體重已經達到了200斤 。 洋洋是因為半夜腳趾針扎樣疼痛 ， 被舍友送到醫院的 。

23歲大學生尿酸超770！醫生嘆息：這種飲料是禍根，別往家搬
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一查尿酸 ， 好家伙 ， 770 ， 這么年輕的孩子 ， 不僅出現了痛風癥狀 ， 而且腎臟也有了萎縮的跡象 ， 病情很嚴重 ， 第二天洋洋的父母到醫院 ， 醫生就下了病重通知書 。
面對這種情況 ， 醫生也感到很惋惜 ， 23歲的孩子尿酸超標這么多 ， 病情這么重 ， 真是很少見 。
據了解 ， 洋洋從小就不愛喝水 ， 上大學之前還有爸媽督促自己喝水 ， 等搬到學校 ， 洋洋就徹底不喝水了 ， 上頓下頓都是飲料 。
年初 ， 洋洋就經常感覺渾身的關節不得勁 ， 但也沒太在意 ， 誰曾想 ， 不僅沒好轉 ， 反而越來越嚴重 ， 直到被舍友送進醫院 。

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老拿飲料當水喝 ， 尿酸不高才怪
飲料固然好喝 ， 但里面添加的東西真是一點也不少 ， 長期喝 ， 不僅尿酸會升高 ， 腎臟也會跟著遭罪 。
這是因為飲料里面含有大量的果糖 。 這種糖會直接進入肝臟 ， 合成脂肪 ， 如果果糖的攝入量超標 ， 肝臟的代謝能力就會下降 ， 更容易患脂肪肝 。 更別說果糖會降低腎臟對尿酸的排泄 ， 升高尿酸濃度 。
所以 ， 市面上銷售的任何一種甜飲料（包括蜂蜜、糖漿） ， 里面都含有大量的果糖 ， 尿酸高的人最好別喝 。

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除了飲料 ， 這3類食物高尿酸患者的大忌
1、忌動物內臟
動物的內臟不僅脂肪含量高 ， 還含有一些毒素 ， 這些毒素會增加高尿酸患者肝臟的代謝負擔 ， 所以最好不要吃 。
【23歲大學生尿酸超770！醫生嘆息：這種飲料是禍根，別往家搬】2、忌飲酒 ， 尤其是啤酒
酒精會抑制尿酸的排泄 ， 所以大量飲酒會直接導致尿酸升高 。 如果此時再吃一些高脂肪的食物 ， 像烤肉、海鮮 ， 會直接誘發痛風發作 。
3、忌高嘌呤食物
嘌呤是合成尿酸的主要元素 ， 沙丁魚、白帶魚、鯡魚、小魚干、牡蠣等都是高嘌呤的食物 ， 最好不要吃 。
遠離高尿酸 ， 平時多做這件事
高尿酸之所以被稱為“第四高” ， 主要是因為它跟高血脂、高血糖、高血壓一樣 ， 會對全身的器官和組織都造成傷害 ， 增加患高血壓、腦梗、心梗等疾病的風險 。 所以 ， 我們一定要提高警惕 ， 把高尿酸扼殺在搖籃里 。
而體重越大的人 ， 尿酸超標的風險就越大 。 因此 ， 肥胖的高尿酸患者一定要先減重 ， 體重達標了 ， 尿酸自然也就不用愁了 。
注意 ， 減體重應該循序漸進 ， 如果短時間內體重大幅度降低 ， 身體會產生大量的酮體 ， 阻礙尿酸的代謝 。

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