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秋燥點火 口腔先“燒”

生活在北京，秋天“防火”任務艱巨 。北方的秋天氣候干燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，常常因生理機能失調引起“上火”等癥候 。
【秋燥點火 口腔先“燒”】秋燥點“火”，呼吸系統、消化系統、泌尿系統都容易出現問題，具體表現為眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便發黃等 。同時，專家提醒，秋燥引起的體內上火，往往先從口腔“燒”起來，不僅表現為咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂起泡，還可能引起咽炎、扁桃體炎、口腔黏膜潰瘍等癥 。
咽部是呼吸和吞咽通道的交叉點，具有調節溫度、保持濕潤，以及清潔口腔等功能 。秋燥會讓咽部“很受傷”，這時如果出現煙酒過度、有害氣體及辛辣食物刺激等因素，更會出現上火而導致的炎癥 。扁桃體位于口腔深處，秋季天氣干燥且氣溫變化大，容易誘發扁桃體炎，如果出現咽部充血、膿點等情況，更應該及時治療，及時滅“火” ?？谇粷円彩乔锛镜某Ｒ姴?，在中醫看來，多是由心脾積熱、陰虛火旺引起 。
睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大，也是引火上身的重要原因，因此我們應該注意勞逸結合、舒緩精神壓力 。秋季滅火，應適量多吃蔬菜、水果，多飲水以促進體內“致熱物質”排泄，達到清火排毒的目的 。蘋果、香蕉、梨、獼猴桃等水果都是不錯的選擇 。
如果體內的“火”比較大，特別是因熱毒內盛，風火上攻引起的急性咽炎、急性口炎、復發性口瘡、急性咽喉炎等，可選用北京同仁堂的牛黃上清丸，該藥由牛黃、黃連、大黃、黃芩、連翹、梔子、生石膏、菊花等中藥組成 。其中，牛黃為主藥，不僅清熱降火、解毒，而且具有清心、開竅、鎮靜、安神的功能，是治療上焦火旺或心火熾盛所至的神經癥狀如頭暈、目眩、煩躁失眠、怔忡、頭痛等癥的要藥 。黃連、黃芩是清中上焦火的主藥，大黃、梔子能清心火而除煩躁，并瀉大腸實熱以通便，連翹能清熱解毒，生石膏能清肺熱而除煩，菊花能清肝火而明目 。以上諸藥組成的牛黃上清丸具有清熱降火、解毒、除煩、疏風等功效 。