原料：燕麥片50克；
【怎樣沖麥片】制作：將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟，或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可；
用法：每日一次，早餐服用；
功效：具有降脂、減肥作用；
宜忌：適用于肥胖，高脂血癥，冠心病患者及健康者日常保健用 。
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【怎樣沖麥片】制作：將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟，或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可；
用法：每日一次，早餐服用；
功效：具有降脂、減肥作用；
宜忌：適用于肥胖，高脂血癥，冠心病患者及健康者日常保健用 。