長時間重復某個姿勢或運動，肌肉會疲勞，反復針灸或重力按摩某個穴位，穴位也會疲勞，效果也會大不如前 。

有些人喜歡自己揉按足三里、太沖穴等穴位 。如果自己按揉穴位力度較大，并長期固定在某幾處穴位，則易造成穴位疲勞 。

如穴位已經接受了長時間刺激，至少要休息兩周后才能接受下一療程的治療 。切勿貪多求快，讓穴位得不到適當的休息 。

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