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大雪后天冷，多吃三種暖身菜，身體倍兒棒，寓意今年好景旺運氣旺


大雪后天冷，多吃三種暖身菜，身體倍兒棒，寓意今年好景旺運氣旺
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雞粒玉米：雞肉玉米粒 ， 葷素結合 ， 營養十分豐富 ， 肌肉能提供優質蛋白質和鈣 ， 玉米是粗糧中保健佳品 ， 同時能加強腸胃蠕動 ， 幫助消化 。 此菜做法簡單,是老少皆宜的一道菜譜哦 。 玉米的寓意是美好、金玉滿堂、歲歲平安、招財進寶 。 玉米象征著豐收、美好 。 而且玉米 ， 是重要的農作物 ， 也是我們日常不可缺少的糧食之一 。
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小蔥拌豆腐：小蔥拌豆腐是一道很普通的家常小菜 。 很多人喜歡吃 。 其特點色澤素雅淡潔 ， 清香飄逸 ， 鮮嫩爽口 。 豆腐的營養價值很高 ， 它含有人體所需要的多種營養成分 。 豆腐的寓意是福氣安康,豆腐諧音“都?！?、“都富”,是廣大勞動人民祈求來年多福、身體康健、生活幸福富裕的一種表達 。

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蝦皮炒菠菜：蝦皮和菠菜一起炒可是是一種比較科學的方法哦 。 蝦皮性溫,有補腎壯陽,通乳排毒的作用 。 而菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源 。 菠菜有著吉祥的寓意 ， 象征著健康和力量 ， 顏色綠油油的 ， 帶給人生機勃勃的好景象 。