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荔枝中含糖量較高，而在這些糖中，果糖的含量更高。果糖在人體中分解代謝會產生尿酸，同時還會抑制腎臟排泄尿酸，引起血尿酸水平升高。血尿酸上升，也會影響到血壓，高血壓的并發癥風險也會上升。

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5木瓜木瓜雖然沒有豐胸的作用的，但是木瓜也仍然備受消費者的喜愛。木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可以分解脂肪，為減肥提供助力。而且木瓜中含有的酵素，有利于食物的消化和吸收，木瓜也就因此有了健脾消食的作用。

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但是木瓜中鈉離子的含量比較高，通過《中國食物成分表》就可以查詢到木瓜中鈉的含量。100克木瓜中鈉離子的含量達到28毫克，屬于水果中的高鈉食物。而高血壓患者的飲食原則是高鉀低鈉飲食，減少食物中鈉的攝入量，增加鉀元素的攝入量。木瓜，顯然不符合這個飲食原則，高血壓患者對于木瓜也只能敬而遠之。

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高血壓患者的飲食治療做好了，藥物治療也能夠發揮更大的作用。上述這五種水果，建議高血壓患者少吃或不吃。畢竟，健康是自己的，有了健康才有一切的可能。

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