其一：在備孕前一階段，要做好體內毒物的清除工作，比如通過吃海魚和豆芽等食物來幫助人們去除體內的毒素 。
其二：選擇最佳的受孕季節：最佳受孕時間為7-9月，這樣第二年4、5、6月份分娩，是最合適的季節 。
【備孕前三個月注意事項有哪些】其三：停止口服或埋植避孕藥 。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物 。脫離有毒物品 ， 如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等 。
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