轉眼間 ， 距離十二月結束只剩最后3天了 ， 時光飛逝 ， 冬季就這樣匆匆結束了！現正處于冬冬換季的時候 ， 冬冬季是積蓄力量等待萌發的季節 ， 氣溫不穩定 ， 早晚溫差大 ， 一會20度一會5度干冷 ， 孩子在冬冬季是相對弱勢人群 ， 容易因天氣變化生病頻繁 ， 所以 ， 冬季提前滋補對孩子來說非常重要！不僅是穿冬褲穿棉襖那么簡單 ， 更重要的是飲食上的改變 ， 以滋補養生為主 ， 多吃補氣補血的食物 ， 牛羊肉 ， 大魚大蝦 ， 各種維生素C的蔬菜都要給孩子補充到位 ， 讓我們一起給孩子補起來吧！
隔三差五給孩子做營養美味的食物是非常有必要的 ， 能有效幫助孩子開胃消食 ， 補肝明目 ， 增強體質提高免疫力 ， 預防多種常見疾病 ， 讓孩子健康成長 ， 發育更快!

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【隔三差五孩子愛吃蔥香菜，開胃消食，殺菌消炎，冬冬降溫不怕冷】今天介紹的這道“蔥香菜”就是蔥爆羊肉 ， 不僅鮮香美味而且營養豐富 ， 孩子常吃身體棒 。 羊肉具有補肝明目的功效 ， 有效避免孩子出現貧血 ， 夜盲癥等 。 而且羊肉中含有豐富的蛋白質 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促發育長高不長膘 ， 有益健康 。

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羊肉不僅肉質鮮嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增強體質 ， 提高免疫力 。 羊肉性溫 ， 孩子吃羊肉可以有效促進血液循環 ， 羊肉在人體中會生成一種消化酶 ， 有助于保護胃健康 。 孩子如果體弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善體虛現象 ， 讓身體變得越來越結實 ， 硬朗 。

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大蔥不僅可以用來調味增香 ， 而且還可以直接炒著吃 ， 蔥香味濃有助于孩子提高食欲 。 人吃了大蔥之后 ， 可以有效降低人體胃液中亞硝酸鹽含量 ， 從而有效預防胃癌以及其他多種癌癥的發生 ， 對身體健康是非常有幫助的 。

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十二月就這樣結束了 ， 回首十二月的溫度真的讓人驚心動魄 ， 一會降溫5度 ， 一轉眼又變成20度 ， 變得比孩子的臉還快！滋補營養的飲食已經分享給大家了 ， 趕緊給孩子做起來吃起來 ， 讓孩子安穩度冬吧！返回搜狐 ， 查看更多
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• 降溫開始了在家閑來無事，給孩子做爽口菜，滋溜冒油，營養美味
• 連續低溫天氣孩子吃飯沒胃口只想吃大蝦，多吃香辣菜，再貴也補鈣
• 假期玩的一身疲憊，開學了孩子多吃家常菜，開胃爽口，全家都愛吃
• 剛開始回溫20度孩子貪吃冷飲腸胃不好，多吃暖胃菜，保護腸胃
• 低溫天氣孩子怕冷發育慢，吃的長高菜，補鈣長高，強身開胃下飯
• 十二月暴雨多孩子不能打籃球十二月抓緊鍛煉，多喝補鈣湯，滋補暖身
• 假期長肉多，孩子女人多吃爽口菜，簡單易學，好吃不貴又瘦身
• 十二月底了孩子的體重依然保持百位數以上，多吃瘦身肉，長高不長膘