1、將羊腰窩肉切去邊緣不整齊的部分，用涼水泡去血水，放在開水鍋中煮熟；取出肉晾涼，肉湯留用；
2、將晾涼的羊肉剝掉表面的皮，橫著肉紋切成長10厘米的寬肉條，光面朝下，整齊地碼在碗里；在炒鍋里放香油10克 ， 上火燒熱，下大料、蔥段、姜片 ， 炸出香味后，加入醬油10克 ， 及煮羊肉的湯100克；
3、燒開后，倒入扒肉條碗中，將肉條上籠屜旺火蒸20分鐘；將肉條碗里的湯汁潷入沙鍋(不要弄散肉條)，將肉條翻個兒，盛在盤里；
【扒羊肉做法 味道一級棒】4、揀去湯汁中的大料、蔥姜，上旺火燒開，加入醬油15克，味精，用淀粉30克(淀粉15克加水)調稀勾芡后，倒在肉條上面 ， 再淋上香油即成 。
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