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大棗屬于藥食同源之品 ， 作用比較緩和 ， 中醫認為：大棗味甘、性偏溫性 ， 可以補中益氣、養血安神 ， 經常用于脾胃虛弱或者心血、心陰虧虛 。


單用大棗就比較單一 ， 孤軍一支 ， 可以這樣搭配：

一、桂圓配上大棗
桂圓：益心脾 ， 補氣血 ， 有滋補強體、養心安神、益脾開胃之效 ， 二者配合 ， 可以加強補心脾、益氣血之效 。

適合辦公室久坐黨 ， 久視傷血；操心勞神的女性 ， 多血虛的 。

【臀部|紅棗的兩個妙用，普通家庭不妨清楚】
 
二、當歸配大棗
當歸擅長補血活血 ， 血虛的人用了 ， 能補；血瘀的人用了 ， 能通 。 和大棗配伍 ， 不僅增強了補血的功效 ， 還能一邊補一邊通 ， 很適合血虛兼輕微血瘀的體質！

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