“太過自戀”也是???走近自戀型人格障礙的世界( 二 )


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●感到自己有特殊地位:莫名其妙的優越感、特權感 , 比如所謂的“公主病” 。
●通過壓榨別人來實現自己的目標:習慣指使、支配、貶低、操縱和盤剝他人 。 蔑視是自戀型人格障礙患者最常用的保護手段 。
通過直接地貶低和侮辱他人 , 或者通過消極地無視和“冷戰”他人 , 患者能獲得一些虛無的自信心 。 重要的一點是 , 他們在有這樣的行為的時候 , 毫無愧疚之心 。
●缺乏同理心:自戀型人格障礙患者不明白“我”和“他人”的區別 。
“其他人怎么會有跟我不同的想法和感覺呢?” 。 也就是說 , 邊界對他們來講簡直是天方夜譚 。 很多時候 , 他們身邊的人對他們來說只是“角色” , 用來滿足他們幻想世界中的需求 , 而不是一個個活生生的人 。
因此 , 他們會毫不猶豫地去傷害別人 。 就算別人向他們提出異議 , 他們也是沒法理解的 , 因為在他們的眼中只有自己的需求 。
●嫉妒別人 , 而且相信別人會嫉妒自己 。
●他們傲慢、自負、霸道 。
如果你看到了這里 , 忍不住問自己“我會不會就是自戀型人格障礙?” 。 那么 , 我可以很肯定地告訴你 , 99%的情況下你并不是人格障礙患者 , 你只是擁有“自戀”的特質 。
為什么這么說呢?因為自戀型人格障礙患者的特點是長期固定地堅守對自己不切實際的看法 , 在沒有專業幫助的情況下 , 他們很難意識到自我行為的異樣 。
別忘了 , NPD的癥狀之一就是把自己當作完美無缺的存在來愛慕 , 而所有的問題都是別人的錯 , 他們對自己不太會有反思和自省的能力 。 換句話說 , 你有反思和自省的想法 , 那你大概率就不是 。

“太過自戀”也是???走近自戀型人格障礙的世界
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與自戀型人格障礙患者如何相處?
自戀型人格障礙的估測發生率各有不同 , 但在一般人群中可能高達6% , 男性中更多見 。
6%的占比不算少 , 自戀型人格障礙患者也許是你的朋友、家人、愛人、孩子、父母、同事 , 或者合作伙伴 。 也許你會因為必須和他們相處而感到痛苦、糾結、憤怒、失望……
此外 , 癥狀早在成年早期就已經開始了 。
自戀型人格障礙的典型特征就是:很難和任何人建立起真正的關系 , 他們的內心世界中只有自己 , 而且認為自己的一切都是最好的 。
在他們的認知范圍內 , 所有和他們有關的東西 , 無論是生活、工作、還是他們的家人 , 都必須遵從他們的安排 , 否則就會遭到他們的否定或者拋棄 。

“太過自戀”也是病?走近自戀型人格障礙的世界
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自戀型人格障礙患者最大的痛苦 , 不是和別人建立不了關系 , 而是在他們心中根本就沒有別人的位置 , 所以當現實不能滿足他們的自戀和控制欲的時候 , 他們非常難以面對“自我否定” , 這才是最大的痛苦和打擊 。
那么如何和他們相處呢?
●建立好自己的邊界
由于自戀型人格障礙患者對他人沒有尊重和愛護 , 他們可能經常性地會跨越你的邊界 。
比如在大學的女生宿舍 , 有的女生會不經過別人同意就隨便拿別人的衣服穿 , 拿別人的化妝品用 , 當別人發現的時候 , 她還會教訓別人不要這么自私 , 要大度 。 這時候需要平靜地跟對方溝通 , 清晰地告知他已經越界 , 不可以這樣做 , 然后要求對方尊重你的邊界 。
●不要被表象迷惑