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10大新奇瑜伽：這樣的刺激你敢試嗎？

瑜伽養生

瑜伽 ， 是當前一項時尚運動 ， 也受到大眾的狂熱追捧 ， 尤其是對女性而言 ， 確實 ， 瑜伽也是追逐美麗的一個途徑 ， 但是你知道瑜伽有多少種類嗎?有多少樣式嗎?看了下面 ， 也許你才會知道 ， 原來瑜伽的世界還有這么多你不知道的新奇!
1、【裸體瑜伽 】
裸體瑜伽誕生于1960年代嬉皮士運動期間 ， 是西方人發明出來的 。不過 ， 它真正被民眾注意到還是在2001年的時候 ， 當時Aaron Star 在紐約開設了名為;熱裸體瑜伽;(Hot Nude Yoga)的課程 ， 這才使它一下子風靡起來 。
一家名為Bold And Naked 瑜伽機構表示 ， ;如果你是在這里來尋找性高潮的 ， 那么你走錯地方了 。相反 ， 裸體瑜伽會趕走你對;裸體;的負面情緒 ， 例如害羞什么的 ， 讓你的精神更加純粹 。


2、【大麻瑜伽 】
在美國一些州 ， 大麻可以用于醫療和休閑 。于是有人便發明了大麻瑜伽課程 。在洛杉磯 ， 有一家瑜伽課堂會使用醫用大麻的劑量 ， 讓學生們的精神達到更愉悅的狀態 。
創辦者表示 ， 大麻和瑜伽是真實天生的一對 ， 可以讓身體變得和諧、平靜又愉悅 。



3、【Doga 動物瑜伽】
Doga 也叫Dog yoga ， 顧名思義就是狗狗瑜伽 ， 不僅僅是給狗狗們放松 ， 也讓主人也體會到瑜伽的樂趣 。
Doga 強調的是生物之間的聯系 ， 狗狗和狗主人通過瑜伽的方式 ， 更加感性地進行溝通 。并且瑜伽老師認為Doga對改善人類心臟疾病、減壓有好處 。


4、【Yoga Raves 瑜伽舞蹈 】
Yoga Raves 是你在夜店里除酒精、毒品、煙草之外最積極的選擇 。
它結合瑜伽和時下流行的舞蹈 ， 讓你可以充分享受派對 ， 也能凈化心理 ， 鍛煉身體 。
【10大新奇瑜伽：這樣的刺激你敢試嗎？】


5、【懸吊瑜伽】
懸吊瑜伽結合了懸吊藝術和傳統瑜伽 ， 在反重力的懸吊中體會瑜伽精神 。
這項運動同時也結合了體操和現代舞 。對脊椎也有很好的療效 。


6、【Equine Yoga/馬瑜伽 】
跟狗一樣 ， 只不過這一次換成了馬 。人可以在馬背上或者在馬旁邊通過瑜伽的動作與馬互動 。



7、【Tantrum Yoga/憤怒瑜伽 】
Tantrum Yoga 鼓勵練習者通過吶喊的方式讓自己變得更加健康 。
這個課程包括了傳統的瑜伽、呼吸、拉升 ， 同時還有舞蹈、發聲技巧等等 。練習者通過吼叫、吶喊來釋放壓力 。


8、【Karaoke Yoga/卡拉OK瑜伽】
Karaoke Yoga 主要是讓練習者像在KTV一樣唱歌、跳舞 ， 同時還需要保持著拉升的瑜伽姿勢 。
對環境的要求比傳統的瑜伽更加寬松 。



9、【嬰兒瑜伽 】
通過瑜伽的方式讓母親和嬰兒之間有了互動 ， 這種方式也可以很好地幫助母親進行產后恢復 。
同時也可以幫助嬰兒更好地感知外部世界 。


10、【沖浪板瑜伽 】
名為Stand Up Paddleboard 的沖浪組織鼓勵成員在沖浪板上做瑜伽 。
據說這可以讓身體和海水、海面達到一種平衡 。這種瑜伽更加考驗練習者的平衡性 。