潔牙也是預防牙周病的主要手段之一 ， 一般建議每年進行一次牙齒潔治 。 按摩牙齦有利于上皮角化并促進局部血液循環 ， 在潔牙后可以進行牙齦按摩 。 此外 ， 吸煙與牙周病關系密切 ， 提倡老年人積極戒煙 。
老年人預防齲病的方法同樣以保持口腔清潔為主 ， 可以使用含氟化物的牙膏或者使用氟化物漱口 ， 提高牙齒的抗齲能力 。 對于口腔極度干燥的老年人 ， 必要時可以使用人工唾液 。 含糖食品和飲品是引起齲病的重要因素 ， 老年人應該控制糖的攝入和頻率 ， 注意全身營養 。
口腔疾病的二級預防是早發現、早診斷、早治療的“三早”預防 。 一般建議老年人每6～12個月進行一次口腔檢查 。 牙周病若能在牙齦出血等早期癥狀剛出現時及時就診 ， 基礎的牙周潔治就可以將牙齦炎治愈；即便已經發展為牙周炎 ， 出現牙齒松動、牙周袋形成 ， 基礎治療、手術治療、維護期治療等牙周治療 ， 也可以防止這些病癥進一步加重 。
除了經濟條件和醫療條件的限制 ， 老年人對口腔健康的忽視和對口腔治療的恐懼 ， 也影響了缺牙后的修復治療 。 要知道 ， 缺牙后若不及時修復 ， 用殘余的牙齒湊合著進食 ， 可能會造成缺失牙的鄰牙發生傾斜等位置改變 ， 咬合關系發生錯亂 ， 加重余留牙的疾病狀態 ， 導致缺牙越來越多 。 所以 ， 老年人出現牙齒缺失 ， 應根據牙齒情況及個人經濟、時間等情況 ， 盡早進行可摘義齒、種植義齒等修復治療 。
牙齒缺失不僅影響咀嚼、消化及語言功能 ， 前牙的缺失還會影響面容美觀 ， 不利于社交 ， 影響老年人的心理健康狀態 。 在此提醒廣大老年人 ， 維護口腔健康 ， 不僅要做到防患于未然 ， 更要做到患病后的及時治療 。
轉自：《大眾健康》雜志
作者：暨南大學口腔醫學院副院長
暨南大學附屬第一醫院口腔修復科主任 劉湘寧
審核：國家健康科普專家庫專家
【影響|你以為年紀大了掉牙是自然現象？這些標準是關鍵】北京大學口腔醫院預防科主任醫師 榮文笙

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