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處理|口唇干燥起皮 處理不好 當心唇炎找上你

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冬季天氣干燥 ， 很多朋友會遇到口唇經常起皮 ， 甚至干裂流血 。 而嘴唇干燥時我們總是忍不住舔舐嘴唇或想把嘴上的干皮撕掉 。

處理|口唇干燥起皮 處理不好 當心唇炎找上你
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但是 ， 就是因為這些小小的壞習慣 ， 可能讓“唇炎”找上你！
什么是唇炎
唇炎主要表現為 ， 唇部反復腫脹、充血 ， 唇紅部脫屑、皸裂 ， 有痂皮 ， 唇部干燥、灼熱或疼痛 ， 有時局部干燥發癢等 。
“唇炎”有多種類型 ， 慢性唇炎、剝脫性唇炎、肉芽腫性唇炎、腺性唇炎、光化性唇炎等 。 其中 ， 慢性唇炎最為常見 ， 是唇部慢性非特異性炎癥性疾病 。
呵護嘴唇的方式
1. 保證環境濕度且多喝水
首先需要保證環境濕度 ， 由于疫情原因出門戴口罩是個好習慣 ， 這樣可以讓口罩局部形成溫濕環境 ， 保證口唇免受風吹日曬 。
回家后可以開加濕器 ， 保證環境濕度不低于 45% 。 其次 ， 確實需要多喝水 ， 每天至少 8杯水 ， 同時保證一定的水果蔬菜攝入 ， 這樣才能保證總體的身體水分足夠 。
2. 挑選合適的潤唇膏
應該挑選合適的潤唇膏 ， 因為即使不停喝水 ， 水分無法鎖在口唇粘膜表面 ， 只會導致更容易蒸發掉 ， 所以需要脂質膜阻擋口唇水分的蒸發 ， 而唇膏均勻涂抹在表面正好形成了這層保護膜 。
唇膏種類很多 ， 價格大都比較平易近人 ， 選擇適合自己的就好 。 唇膏涂抹不限制次數 ， 任何時候都可以外涂 。 出門前、喝完水后都最好涂抹 。
3. 起皮時使用唇部磨砂膏
如果嘴唇干燥起皮比較嚴重 ， 注意一定忍住撕嘴皮的欲望 ， 可以考慮使用唇部磨砂膏 。
具體使用方法：可以熱水浸濕干凈毛巾或者紗布或者棉柔巾先外敷 5分鐘 ， 然后外敷磨砂膏 ， 再用指腹輕輕按摩揉搓 ， 最后用清水洗掉 ， 再用干凈棉簽去掉死皮 ， 都做好了再涂抹上潤唇膏即可 。
4. 暖氣太足用唇膜保濕
冬季 ， 有些朋友如果家里暖氣實在旺盛 ， 或者開空調又干又熱 ， 導致一覺起來覺得口唇干燥異常的話 ， 也可以考慮晚上為口唇保濕來個大急救 。
睡前口唇外敷唇膜 ， 早起洗掉即可 。 唇膜長期使用也能幫助改善唇紋和反復干皮問題 。
5. 唇炎要及時就醫
【處理|口唇干燥起皮 處理不好 當心唇炎找上你】如果實在進展到口唇瘙癢、干皮或者裂紋的程度 ， 這就需要考慮唇炎了 ， 已經不是只保濕就能解決問題了 ， 必要時還是需要及時就診看看醫生的 。