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死亡教育：如何面對衰老和死亡？

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死亡教育：如何面對衰老和死亡？
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死亡教育：如何面對衰老和死亡？
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生命的最后一課必定是衰老和死亡 。
然而 ， 死亡教育一直都是我們成長過程中缺失的一塊 ， 我們總是懷著喜悅的心情來迎接新生命 ， 卻很習慣對生命將走向結束而閉口不談 。
“這些病人都早已知道自己病入膏肓 ， 然而他們 ， 連同他們的家人 ， 都沒有為最后的階段做好準備 。 ”
這句話讓我破防了 。
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距離爺爺去世已經有半個多月了 ， 對于我而言 ， 最大的缺憾 ， 就是沒能夠和爺爺好好告別 。
爺爺是癌癥晚期 ， 全家人都沒告訴他真相 ， 咨詢多位醫生后 ， 我們了解到 ， 治療反而徒增病人的痛苦 ， 甚至還可能更早離開 。
我們一方面 ， 擔心犯下延長病人痛苦的錯誤 ， 另一方面 ， 害怕因為自己的預判失誤 ， 沒有足夠長地保持病人的生命 。 經過內心的一番掙扎 ， 我們選擇了放棄治療 。
我們對爺爺說了善意的謊言 ， 讓他安心休養 。 很欣慰的是爺爺的精神狀態一直不錯 ， 也沒有受過癌痛 ， 去世前兩天 ， 還獨自坐公交去鎮上了 。
然而 ， 意外總是來得猝不及防 ， 在家摔了一跤后不到兩天 ， 爺爺就走了 。
爺爺的離開讓我感到難以接受、無比傷痛的同時 ， 更是非常遺憾和自責 ， 甚至質疑自己：當初瞞著爺爺的病情的做法是否正確?是否剝奪了爺爺自己從容地處理人生終點之事的權利?我們真的了解爺爺的需要嗎?
人們大多因為忌諱總是避開討論和思考疾病和死亡 ， 以致在必須面對時而驚慌失措 。
而往往是在經歷重要他人的離開時 ， 才會去思考：到底什么是生與死?如何面對衰老和死亡?
死亡教育：如何面對衰老和死亡？
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美國著名外科醫生 ， 哈佛醫學院教授 ， 阿圖·葛文德在他的《最好的告別》一書中 ， 通過自己在行醫生涯中的所見所聞 ， 以及對死亡的思考 ， 提出了該怎樣正確面對生死 。
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認識衰老
你有沒有想過 ， 自己究竟是如何衰老的?
研究表明 ， 人之所以會變老 ， 是因為隨機損耗的結果 。
一個衰老的過程就是一個身體崩潰的過程 ， 如果要很形象地畫出一個曲線來表示的話 ， 一個人的健康狀態可以一直處于平穩的直線 ， 但到了七八十歲 ， 看起來還是不錯的 ， 然后就會突然有一天 ， 啪的一下 ， 急速下降 。
衰老是一個突發事件 ， 一個老年人可能會一直看著很健康、很好 ， 即使到了70多歲還好好活著 ， 但一旦遇到了一點小問題或者意外 ， 他就會快速地下滑 。
書中還提到了老人疾病常識：比如 ， 腳才是老年人真正的危險 ， 老人面臨的真正威脅是跌倒 ， 因為跌倒導致髖關節骨折 。 世界上百分之六十以上的老人都是因為摔了一跤離世的 。
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在生命的最后階段
怎樣才是真正的活著?
健康專業人員有一個系統的標準來評估一個人的身體功能 。 如果在沒有他人幫助下不能完成“八大日常生活功能”：如廁、進食、穿衣、洗浴、整容、下床、離開座椅、行走 ， 那么你就缺少基本的生活自理能力 。
如果不能完成“八大日常生活獨立活動”：自行購物、做飯、清理房間、洗衣服、服藥、打電話、獨立旅行、處理財務 ， 那么你就缺少安全獨自生活的能力 。
我們總有一天 ， 會無法勝任這些在現在看來十分簡單的任務 。