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防控“層層減碼”后，我們需要做哪些準備？

健康知識養生常識

文|舍文
近日 ， 國內各地紛紛出臺疫情防控政策調整措施 ， 被大家叫做“層層減碼” 。
防控措施調整后 ， 我們在日常生活中該如何注意個人防護？如果遇到身體不適該如何應對？
以下我們整理了近日相關專家給出的提示：
準備1
全力避免醫務人員涉疫減員
防控“層層減碼”后，我們需要做哪些準備？
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圖片來源：上觀新聞
12月3日 ， 復旦大學附屬中山醫院感染管理科主任胡必杰教授做了“醫療機構如何科學應對奧密克戎疫情”的演講 。
胡必杰強調 ， 醫務人員平時應加強新冠監測和自我防護 ， 從事急診、發熱門診、ICU、腫瘤放化療、血透、血液疾病、老年疾病診治等工作的醫務人員 ， 最好每天做一次核酸檢測 ， 尤其是重點崗位 ， 必須完成疫苗接種 ， 并監控抗體水平 ， 抗體水平不夠應考慮補充接種疫苗 。
同時 ， 如果醫務人員感染新冠病毒 ， 他建議盡早優先使用Paxlovid（奈瑪特韋/利托那韋）等抗新冠藥物 ， 縮短排毒時間 ， 盡快回到崗位 。
今年3月 ， 首批新冠口服特效藥Paxlovid（奈瑪特韋/利托那韋）獲批進入國內
他還建議優化新冠診治相關人員防護級別 。 “取消防護服 ， 因為許多崗位穿戴隔離衣就足夠了 ， 脫掉防護服 ， 有助于減輕醫務人員的勞動強度 。 ”胡必杰說 。
來源：澎湃新聞
準備2
要把脆弱人群保護得更好
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胡必杰在演講中表示 ， “脆弱人群一旦大量感染 ， 會出現大量重型患者 ， 導致醫療資源、搶救資源發生擠兌” 。 他說 ， 當前應加強對新冠脆弱人群的識別與防護 ， 如養老院、康復機構的老年人 ， 以及血透、腫瘤等免疫能力低下的患者群體 。
上海步入老齡化社會早 ， 目前80歲以上的高齡老人約有80多萬人 ， 胡必杰認為要采取措施保護好這部分人群 。
胡必杰表示 ， 必須采取措施盡可能延長整個脆弱人群發生感染的時間 。 比如大幅度提升這些人群中的疫苗接種率 ， 把這波人群的感染周期拉長至5個月甚至更長 ， 這樣可減輕或避免醫療資源擠兌引發的嚴重后果 。
來源：澎湃新聞
準備3
用好抗原檢測
胡必杰在演講中表示 ， 隨著普通人群中減少或停止大規模核酸篩查 ， 同時新冠在社會上存在一定程度的流行水平 ， 抗原檢測的特異性和敏感性雖然不及核酸檢測 ， 但由于抗原檢測操作十分簡便 ， 隨時隨處可操作、成本低廉 ， 具有很多優勢 。 尤其是抗原檢測在感染者出現發熱等癥狀后具有高傳染性階段時 ， 其檢測陽性率可以達到較理想狀態 。
所以今后抗原檢測有望成為社區篩查、密接和輕癥感染居家隔離期間的重要新冠感染檢測手段 。
來源：澎湃新聞
準備4
家里儲備一些藥品
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當前 ， 重癥高風險、普通人群怎么做好健康防護？如何看待用藥需求？近日 ， 國務院聯防聯控機制醫療救治專家組成員王貴強作出專業解答 。
王貴強表示：我國治療呼吸道感染的藥物有充足儲備 。 家里可以適當儲備一些解熱鎮痛的日常藥物 ， 但沒有必要去搶購、囤積 。
經過近三年的抗疫 ， 我國醫療衛生和疾控體系經受住了考驗 。 當前 ， 奧密克戎病毒致病力在減弱 。 萬一感染了奧密克戎變異株 ， 一部分人會出現發熱、咳嗽、咽喉痛等癥狀 ， 使用一些對癥支持的藥物包括中藥就可以 。
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