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食用水果禁忌多

禁忌1：吃水果忌不衛生 。食用開始腐爛的水果，以及沒有徹底洗凈消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易發生痢疾、傷寒等消化道疾病 。
??禁忌2：水果忌用酒精消毒 。酒精雖然能殺死水果表層細菌，但會引起水果色香味的改變，酒精和水果中的酸作用，還會降低水果的營養價值 。
??禁忌3：生吃水果忌不削皮 。果皮中維生素含量雖然比果肉高，但如果水果發生蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透并殘留在果皮蠟質中，最好別生吃果皮 。
??禁忌4：忌飯后立即吃水果 。飯后立即吃水果，不但不會有助于消化，反而會造成脹氣和便秘 。吃水果最好在飯后2小時或飯前1小時 。
【食用水果禁忌多】??禁忌5：忌用菜刀削水果 。因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病，尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反應，使蘋果的色香味變差 。
??禁忌6：忌吃水果不漱口 。有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒 。
??禁忌7：忌吃過多水果 。過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，短時間內別吃過多的水果 。