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反例|跑者不被“看好”：很多人在等你“出事”

題記：跑者其實挺難的，在克服自身的惰性以外，有時候還得能夠接受周圍人的一些想法，即便說我們跑步與別人無關，但是有時候也架不住別人那種奇奇怪怪的語氣，對于跑步這件事本身她們總是認為這是一種自我“毀滅”的過程，尤其是遇到一些跑步猝死或者跑步受傷的事情以后，雖然別人嘴上不說，但是我們能感覺到別人那種心里想法，而這不僅存在于跑者與非跑者之間，也存在于跑者和跑者之間。

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不跑步的人總認為跑步傷膝蓋，關于這件事，總和跑者爭論不休，一旦出現個別的反例，就會拿出來說事，但是跑者有時候也比較犟，你越是不看好跑步這項運動，我越要證明跑步這項運動是有益無害的運動。跑者之間，有些人堅持得比較好，跑得比較快，比如每天幾十公里，長此以往，雖然別的跑者在嘴上喊著你大神，但是當一個個反例出現時，或許別人也在等你“出事”。其實這兩種情況都說明了一個問題，那就是跑步的時候一定要適量，也一定要理智。

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跑步這件事，其實本身就具有兩面性，我們可以詢問一些跑了幾十年的人，她們無一不認為慢跑和短距離對身體更好，而我們之所以不被別人看好，很大程度上也是激發了別人“嫉妒”的心理，當別人做不了，你卻能做，當別人每天跑10公里，而且還是三天打魚兩天曬網，但你卻能頂住環境的變化，長此以往的堅持跑步，我們不能說這件事到底是誰對誰錯，因為有個成語叫“蓋棺定論”，對于任何人行為的評價，只要她還活著，那么就不能最終下結論。

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因為每個人的體質是不一樣的，同等跑量下，別人沒事，你可能就會出現問題，當然還是要勸勸那些不愛運動的人，適當的運動還是有好處的，多巴胺分泌的快樂其實就跟談戀愛一樣，也要勸勸那些每個月跑量超過600公里的普通跑者，我們其實沒有必要只鐘愛于這一項運動，每天大部分的時間被跑步占據，而且這樣大的跑量，你能保證是否對身體有沒有影響，而且這一般常見于老年跑者，反倒是年輕人都比較理智。做一個理智、低調的跑者，帶動更多人運動，我想這才是跑者的最高境界。
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