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香蕉
香蕉富含5-羥色胺 ， 這種物質可以保護胃黏膜 ， 減少胃酸分泌 ， 香蕉當中還有一種特殊物質 ， 能夠促進胃黏膜的生長 ， 提高胃黏膜細胞的抗酸性 ， 保護和修復胃黏膜對于胃炎 ， 胃潰瘍人群在平時可以多吃香蕉 。
結語：胃不好的人在平時一定要改掉自己不良的飲食習慣 ， 注意三餐規律 ， 多吃一些養胃食材 ， 適當運動 ， 促進腸胃的蠕動 ， 呵護腸胃健康 。

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