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襪子|糖尿病足患者 如何預防護理

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本報訊（采訪人員劉波）對于糖尿病患者來說 ， 糖尿病足已成為糖尿病最嚴重的并發癥之一 ， 是糖尿病患者致殘致死的主要病因 。 市中醫藥研究院附屬醫院瘡瘍科主任醫師郝文立提示 ， 糖尿病足的預防和護理都有講究 。
適當步行鍛煉 。 堅持每天散步30分鐘以感覺足部疼痛為宜 ， 盡可能定時、定量 ， 量力而行并持之以恒 。 改善下肢血液循環 。 避免雙腿盤坐 ， 平時抬高患肢以緩解下肢血液循環壓力 ， 可以從趾尖開始向上到膝關節輕柔按摩 ， 早中晚各一次 ， 每次10分鐘 。
注意患肢護理 。 足部傷口愈合后幾周內 ， 要減少行走 ， 注意易磨損部位的保護 ， 以防止再次發生潰瘍 。 每日進行被動鍛煉 ， 以免下肢肌肉萎縮 。 進行下肢及足部按摩和中藥足浴 ， 泡腳水溫在36℃至38℃為宜 ， 不要用熱水泡腳 。 保持創面清潔 ， 堅持每日換藥或沖洗 。
【襪子|糖尿病足患者 如何預防護理】糖尿病患者要選擇合適的鞋襪 ， 這一點也很重要 。 鞋子內應該有足夠的空間 ， 透氣良好 ， 鞋底較厚硬而鞋內較柔軟 ， 能夠使足底壓力分布更合理 。 選擇棉加化纖混紡的襪子 。 穿顏色較淺的襪子更容易及時發現足部可能出現的潰爛 。 不要穿過緊的彈力襪 ， 最好選擇具有緩沖震動作用的襪子 ， 這種襪子本身既不很厚 ， 透氣性又比較好 ， 可吸收一些震動帶來的壓力 ， 有效防止糖尿病患者足部創傷 。 在挑選襪子過程中 ， 最好選擇材質和質量較好的襪子 ， 可以防止因襪頂接縫處對腳部產生較多的摩擦而造成損害 。 還要注意襪口 ， 最好選擇采用特殊襪口編織技術的襪子 ， 有利于促進足、腿部的血液循環 。