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中學生補腦家常食譜

生活百科中學生

中學生補腦家常食譜:
食譜一:
早餐：牛奶250毫升、面包、煮雞蛋50克;
午餐：米飯、蘑菇炒肉片、炒青菜;
晚餐：饅頭、百合蝦、牛肉菜湯;
加餐：時令水果 。
食譜二:
早餐：雞蛋薄餅、牛奶250毫升、炒綠豆芽;
午餐：煮水餃、綠豆粥;
【中學生補腦家常食譜】晚餐：紅小豆飯、燉刀魚、炒芹菜干絲、干貝豆苗湯;
加餐：時令水果 。