文章插圖
奶油不宜多吃：
【吃奶油會不會長胖】奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高 ， 如果吃過多的奶油蛋糕，就可能使攝入的能量超過需要，時間長了有可能導致肥胖；奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的話血脂存在增高的風險；奶油蛋糕含有的油脂含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸，這種脂肪酸對于血脂的影響和動物脂肪一樣，對人的健康危害性比較大 。
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奶油不宜多吃：
【吃奶油會不會長胖】奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高 ， 如果吃過多的奶油蛋糕，就可能使攝入的能量超過需要，時間長了有可能導致肥胖；奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的話血脂存在增高的風險；奶油蛋糕含有的油脂含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸，這種脂肪酸對于血脂的影響和動物脂肪一樣，對人的健康危害性比較大 。