- 保持良好的飲食習慣 ， 三餐規律 ， 每餐七八分飽即可
- 保持規律的作息 ， 早睡早起 ， 避免熬夜 ， 注意放松心情
- 平時注意餐具衛生 ， 以及飲食衛生 ， 盡量選擇在家吃飯 ， 飯前便后認真洗手 ， 提倡分餐制
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