根據助眠音樂的特點 ， 目前較為適合用的音樂類型主要有輕音樂、部分古典樂、八音盒、白噪音以及自然音等 。 調研可看出 ， 輕音樂最受失眠人歡迎 ， 占比達到49% ， 自然音和古典樂在第二、三位 ， 占比分別為26%和10% 。 受到一些助眠App的推廣宣傳影響 ， 年輕群體對白噪音的接受度也表現出了較高的偏好 。
根據反饋結果 ， 八成用戶認為助眠音樂對于睡眠提升有明顯幫助 。 在收聽助眠音樂后 ， 半小時入眠的人群比例較不收聽助眠音樂人群從38.4%上升至49.4% ， 有較大漲幅 。
【障礙|冥想？泡腳？不如聽聽助眠音樂】文/本報采訪人員 陳斯

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