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準媽媽最好少喝可樂

不少年輕媽咪仗著自身底子好、年紀小 ， 懷孕后依然“暢所欲為” ， 天熱口渴時、朋友聚餐時 ， 難抵可樂等飲料誘惑 ， 照喝不誤 。婦科專家提醒準媽媽 ， 寶寶對咖啡因尤為敏感 ， 攝取太多可能影響寶寶大腦、心臟、肝臟發育 ， 甚至懷孕之前就應“戒”可樂以免殘存咖啡因影響受精卵 。除此之外 ， 孕婦適當喝茶有好處 ， 但一天最好不超過3杯半濃茶 。
咖啡因可致胎兒畸形
中山大學附屬第二醫院南院婦科陳志遼副教授告訴采訪人員 ， 曾有孕婦在短期內喝了幾瓶可樂后出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀 ， 這是因為母親和胎兒對含咖啡因的物質都非常容易產生反應 。他介紹 ， 可樂飲料是一種含可樂豆萃取物的充氣飲料 ， 可樂豆萃取物中含有咖啡因 ， 咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒 ， 而胎兒對咖啡因尤為敏感 。
他解釋 ， 咖啡因引起的遺傳性疾病是由于咖啡因的化學結構與人體遺傳基因DNA大分子中的一個酸的原子核非常類似 ， 這樣咖啡因就可能與DNA結合 ， 使細胞發生變異 。如果孕婦大量飲用可樂 ， 攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育 ， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況 ， 同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現 。
“一般來說 ， 1瓶340毫升的可樂型飲料中約含50毫克咖啡因 。普通成年人一次口服咖啡因劑量達1克以上 ， 可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀 。即使服用1克以下的咖啡因 ， 由于對胃黏膜的刺激 ， 也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸等癥狀 。由于胎兒對咖啡因尤為敏感 ， 而一些飲料中含有的咖啡因、可樂寧等生物堿甚至達到2.4%～2.6% 。由此孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料 。”陳志遼表示 。
孕婦可適當喝茶
“當然 ， 因為節日、喜慶應酬的需要孕婦偶爾喝一杯可樂也無大礙 ， 只要不長期喝 ， 一次喝的量不太大 ， 應該不會對胎兒造成影響 。”陳志遼指出 ， 部分孕婦焦急地向醫生咨詢 ， 表示在懷孕前曾短期內喝下大量可樂 ， 是否會對腹中胎兒有所影響 。專家分析 ， 這取決于咖啡因有無作用于胎兒 。如果受精卵形成后 ， 還受殘存的咖啡因作用 ， 胎兒就有病變的風險 。“有長期喝可樂習慣而準備生育的女性 ， 在‘造人’前最好把可樂‘戒掉’ 。”陳志遼建議 。
【準媽媽最好少喝可樂】陳志遼提醒 ， 除了含咖啡因飲料應少喝外 ， 孕婦也應少喝酒 。因為酒中的酒精成分容易令胎兒畸形 ， 影響胎兒智商和生理發育 。“如果喜慶節日當中無法避免 ， 需接觸酒精飲品 ， 一般而言 ， 2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限 。”專家說 。茶則比較特殊 ， 因為其可以有效消除疲勞、促進人體新陳代謝 ， 維持心臟、血管等正常機能 ， 而且含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅 ， 因此孕婦適當喝茶可能對身體有益 。但值得注意的是 ， 茶不能太濃 ， 每天最好不要喝超過3杯半以上的濃茶 。