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8、腳窩（涌泉穴）
【 極泉穴|人體自帶8個“養生窩”，堅持按揉百病除，讓你不浪費錢買保健品】腳窩位置在腳前掌的凹陷處，這里有一個涌泉穴。經常按揉此穴，可以起到防病、治病、保健、養生等功效，此穴也是我們腎經經脈的第一穴。買再多的保健品，不如去多按揉這8大養生窩，養生功效比保健品強百倍，中老年人一定要學起來哦！

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