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預防痔瘡吃什么水果好

生活百科預防

1、柿子
2、香蕉
3、梨
【預防痔瘡吃什么水果好】經驗步驟：1中醫認為，柿子味澀 ， 性寒 ， 具有軟堅散結、治痢、止血、清熱祛燥及健脾生津的作用，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血等癥 。另外 ， 柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用 。
2香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C 。香蕉內含豐富的可溶性纖維 ， 也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能 ， 具有很好的通便作用 。
3新鮮的梨含水量達83%，含有豐富的果漿 ， 葡萄糖和蘋果酸等有機酸，另外含有鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素 。梨富含水溶性纖維果膠 ， 有助于消化、通利大便 。