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【經常吃燕麥有什么危害】經常吃燕麥容易消化不良，并且容易導致脹氣，還會引起上火癥狀，所以不能長期食用燕麥 。燕麥富含膳食纖維，容易飽腹，適合減肥的人群食用 。但如果長期食用，可能會引起自身消化不良，增加胃腸道負擔 。所以這里我建議有消化系統有疾病的朋友盡量少吃或者是不吃 。
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【經常吃燕麥有什么危害】經常吃燕麥容易消化不良，并且容易導致脹氣，還會引起上火癥狀，所以不能長期食用燕麥 。燕麥富含膳食纖維，容易飽腹，適合減肥的人群食用 。但如果長期食用，可能會引起自身消化不良，增加胃腸道負擔 。所以這里我建議有消化系統有疾病的朋友盡量少吃或者是不吃 。