文章插圖
1、維生素E是抗氧化劑,有美容美白的作用 。適當吃一點是可以的 。但不能長期過量 。長期服用維生素E不僅是不需要的,而且是不安全的,還能產生副作用 。所以不建議長期服用 。
2、減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況 。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害 。
4、改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化 。
【維生素e沒病可以吃嗎】5、預防癌癥、預防多處慢性疾?。輝し姥字⑿云し舨?、瓦d⒅ⅲ輝し廊苧云堆⒈；ず煅蚴怪蝗菀灼屏眩輝し樂瘟萍鬃聰偌膊?改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓 。

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