哦耶！終于要涼快了！時光飛逝已經到了12月尾聲 ， 迎來了12月第二個節氣處暑 ， 處暑過后真正的冬天終于來了！近一周的平均氣溫只有25度左右 ， 但是早晚逐漸涼爽只有20度 ， 孩子們出門記得穿外套 。 孩子們心情變好胃口也變大 ， 瘋狂吃肉結果胖了20斤 ， 開學在即 ， 想要減肥的孩子們抓緊時間 ， 管住嘴邁開腿 ， 帶上你的大長腿小蠻腰一起迎接開學季吧！
【每天都降溫5度本周最低降溫到20度，孩子多吃爽口菜，開胃下飯】今天介紹的這道菜就是青椒魷魚絲 ， 色澤誘人 ， 軟糯滑嫩 ， 孩子吃了停不下來 ， 一起來看看!
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青椒含有一定的辣味 ， 孩子非常喜歡這種味道 ， 每次吃飯都能吃很多 ， 還可以促進胃中食物的消化吸收 ， 而且也有一定的御寒能力 。 開春早晚涼孩子也不怕了 ， 青椒能刺激味蕾 ， 促進消化液的分泌 ， 從而幫助人體有效利用食物中的營養 。
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青椒中含有辣椒素 ， 辣椒素能增強人體代謝脂肪的能力 ， 避免過多的脂肪堆積在體內 ， 從而起到減肥瘦身的作用 。
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魷魚是一種常見的海產品 ， 它含有大量的鈣元素 ， 磷元素以及鐵元素 ， 常吃魷魚可以有效促進孩子骨骼發育長高變壯實 。
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冬季是孩子發育黃金期 ， 天氣變得涼爽 ， 早晚孩子們瘋狂打籃球 ， 又能長高又能減肥 ， 兩全其美 ， 再加上每天豐富多彩的美食 ， 讓我們來場說走就走的冬游吧！返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：
- 男人衰老的三個信號，如果您一個都沒有，說明您身體非常健壯
- 每天孩子做夢都想下雨天涼快出門玩，多吃強身菜，食欲好玩的開心
- 每天都是20度降溫孩子食欲大開愛吃辣，多吃香辣菜，鮮香下飯
- 每天早晚只有20度但紫外線有8級暴曬，孩子多吃強身菜，補鈣長高
- 每日中午暴雨都會變成黃色預警下成河，孩子多吃經典菜，酸爽下飯
- 每天30度太陽能把雞蛋蒸熟孩子沒胃口吃飯，多吃香辣菜，美容美白
- 每到周末下雨天孩子都被黃色暴雨雷聲嚇醒，多吃長高菜，強身補鈣
- 明天要立冬了太陽曬屁股一整天都35度，孩子多吃綠色菜，爽口消暑
- 放假遇上冬天大暴雨降溫刮風，孩子吃的經典菜，暖身暖胃升免疫力
- 最近都是陰天潮濕孩子沒食欲吃肉，多吃香辣菜，鮮香開胃