12月轉眼間已經到了中旬 ， 立冬也已經半個月了 ， 氣溫不但沒有下降反而越來越高 。 每天都是30度的大晴天 ， 孩子們恨不得天天都泡在水里降溫 ， 天氣越來越熱 ， 孩子們的胃口也越來越差 ， 每天都盼望下雨天降溫下雨 ， 對吃肉已經不感興趣了！偶爾傍晚會有場大暴雨 ， 但也不影響孩子們運動跑步減肥 ， 三伏結束沒能實現暴瘦20斤的愿望 ， 接下來的12月冬天孩子們繼續努力減肥 ， 少吃油膩重口味食物 ， 多運動多保暖 ， 希望在月底擁有大長腿小蠻腰一起去冬游！
今天介紹的這道菜就是油燜大蝦 ， 不僅味道好而且含有豐富的營養物質 ， 經常吃能有效提高免疫力 ， 一起來看看吧!

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大蝦中含有豐富的營養物質 ， 孩子常吃能有效提升免疫力 ， 幫助孩子預防常見疾病 ， 孩子如果體虛 ， 怕冷常吃大蝦還能有效增強體質 ， 幫助抵抗寒冷 。 大蝦中含有三種脂肪酸 ， 能有效促進大腦發育 ， 幫助提高智力 ， 使精神更加集中 ， 學習更專注 。

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大蝦中含有豐富的營養物質 ， 并且大蝦肉質松軟 ， 更容易被人體消化吸收 ， 對于體虛 ， 病后調理的人而言是非常好的食材 ， 能夠幫助補虛 ， 滋養身體 ， 讓身體更快恢復如初 。

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12月是個冬高氣爽的好天氣 ， 但是1周只有1天下雨 ， 都不是孩子喜歡的好天氣 ， 孩子們只想擁有不冷不熱的好天氣 ， 又能減肥又能去冬游 ， 胃口食欲還很好 ， 讓我們一起期待吧！返回搜狐 ， 查看更多
【熬了4天高溫孩子不出門吃不到大蝦嘴饞，多吃補鈣菜，營養長高個】責任編輯：

• 夏季中途每天下雨快要結束卻天天高溫，孩子多吃開胃菜，增強食欲
• 今天開始高溫結束全部在30度以下涼快，孩子多吃爽口菜，酸甜營養
• 一個星期都是高溫孩子不吃一口肉怕便秘，多吃小炒菜，清爽助消化
• 一周高溫今天下午雷暴雨還是悶熱出汗，孩子多吃去火菜，清熱止咳
• 12月立冬天天高溫孩子絕望中暑不愛吃飯，多吃滋補菜，吃飯營養高
• 2022不僅三伏40天還比往年熱高溫35度，孩子多吃清爽菜，開胃下飯
• 3天高溫孩子拒絕吃一口大蔥口臭熏到2米外，愛吃蔥香菜，開胃消食
• 1周孩子4天都在玩手機游戲視頻不愛學習，多吃補腦菜，吃出小天才
• 今天高溫紫外線強，孩子出去玩吃的美容菜，長高益智，美容養顏
• 高溫氣候成卡塔爾世界杯最大“攪局者”？不扛熱的球隊還有機會嗎？