年輕人能出門了，老人呢？專家：未來3至6個月，老年人應“主動隔離” _健康小知識

不能矯枉過正，讓老年人的生活質量極度下降，成為另一種弱勢群體。

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4月23日，北京，某小區內懸掛“當前子女最大的孝順是帶著爸媽打疫苗”的橫幅。
12月9日，一則關于公眾該如何應對新冠廣泛傳播的七點建議在各大社交平臺刷屏，針對老年人群體該如何應對，文中提出“惹不起躲得起， 80歲以上老人少去擁擠的公共場所” ，并建議“在此后的半年時間內子女少去看望老人” 。一時間引起熱議。
這條刷屏消息的撰寫者是有著近三十年感染病學從業經驗的醫生繆曉輝，他是原第二軍醫大學附屬長征醫院感染科主任醫師、教授，中華醫學會感染病學分會常委、副主任委員，《中華傳染病雜志》副總編輯。自2020年新冠疫情暴發至今，繆曉輝一直在為該如何應對疫情形勢建言獻策。
繆曉輝認為，一方面，隨著各地疫情防控政策的松綁，老年人作為話語權低、有各種基礎病的弱勢群體，究竟該如何科學有效地進行防護、應對感染值得科普。另一方面，當下各種用藥建議層出不迭，公眾對感染仍十分恐懼，很多人各類藥物疊加使用、稍有不適便開始用藥，亂象叢生，有必要在此刻加緊呼吁科學應對的方法。
因此，《中國慈善家》就老年人群體該如何應對新冠感染的風險專訪了繆曉輝，在他看來， “不能因過度防護而無法兼顧生活，要尊重每個老人的需求。 ”
《中國慈善家》：目前疫情管控逐步放開，感染風險驟升，老年人群體處于這場感染風暴的何種位置？最適當的應對方法是什么？
繆曉輝：首先我們需要達成一個共識，即當下流行的奧密克戎株病毒是無法消失的，毒性也已減弱，我們只能與病毒共存，過度擔憂是沒必要的。在這個過程當中，我們希望把公眾的損害降到最低，老年人由于多基礎疾病，處于弱勢位置，因而格外需要加強防護。
根據病毒傳播規律，在未來的3至6個月將會是新冠感染的暴發期，我認為老年人應做到“主動隔離” ，盡量不去封閉的、擁擠的公共場所，也就是俗話說的“惹不起就躲得起” 。例如不要去人多的商場超市、電影院、劇院、圖書館等地方，也不要操辦祝壽宴，不參加紅白喜事，畢竟只要去就會有很大的感染風險，可以以視頻等線上方式替代。
每個老年人的基礎疾病狀況都不同，有輕、重、緩、急、已控制住和尚未得到控制的、惡性疾病和非惡性疾病、有活動能力和喪失活動能力等不同情形，因此外出到公共場合時要量力而行。當然也有歲數很大、身體狀況很好且并不擔心感染的老年人，那就可以隨意外出。最重要的是每個人要做出最適合自己身體情況的行動。
另外，在過去的一段時間內，老年人也已適應了長時間的隔離生活，我現在所提倡的是過去方式的延續，對于老年人來說也相對好適應，主動隔離是一種更為人性化的處理方式。
如果需要出門，則一定要將口罩扎實戴好，捂好口鼻，上下電梯少接觸各個按鈕，每次觸摸的時間越短越好，子女在照顧時也要這般細微，讓老人有防護意識地出門。對于長期癱瘓在床無法出門的老人來說，則需要讓陪護者與老人一同主動隔離，改變家庭分工模式，飯菜可由其他家庭成員送來，盡量做到不將病毒帶給老人和同住的陪護者。
如此堅持3至6個月，等群體免疫逐漸建立后，老人即可隨意出門，恢復自由的生活。總結來說，當前老年人防護感染的最好方式就是不感染， “躲過去” 。