1、疲倦無力 ， 容易失眠
2、手掌發紅、蜘蛛痣
3、口干、口臭、口苦
4、異常出血、傷口不易愈合
5、眼睛干澀、發癢、變黃
6、食欲不振、有厭油感
7、面部暗淡無光澤、粉刺增多

想擁有健康肝臟 ， 排出身體毒素 ， 每天保持2個習慣
1、補充養肝元素



2、每天堅持食用500g蔬菜
蔬菜是肝臟最喜愛的食物之一 ， 因其豐富的維他命、礦物質和纖維素 ， 很容易被肝臟代謝掉 ， 在一定程度上能夠輔助肝臟內有害物質的排出 ， 為肝臟減負 。
特別是 ， 青色的蔬菜 ， 菠菜、茼蒿、芹菜等 ， 建議每天食用500 g可滿足人體需要 ， 輔助肝臟代謝、解毒 。

【參考文獻】：
【1】2017-王剛-傳染學雜志 急性肝病病菌感染特點和質量鑒定
【2】2020-劉晴-中醫肝科 重癥肝癌患者的真菌表現

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