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痛經食療方法？最有效的食療方法

方法食療痛經

滿意答案
你好 。
氣滯血瘀型

[臨床表現]經前或經期小腹脹痛 ， 行經量少、淋漓不暢、血色紫黯有血塊 ， 或呈腐肉片樣物 ， 塊下則疼痛減輕 ， 胸脅乳房作脹 ， 舌質紫黯 ， 舌邊或有瘀點 ， 脈沉弦 。

[食療藥膳]

1．醋糖益母飲：紅糖30克 ， 米醋20克 ， 益母草15克 ， 當歸15克 ， 加清水適量同煎 ， 去渣取汁 ， 分2次服 。每日1劑 。

2．木耳柑核湯：木耳15克 ， 柑核30克 ， 黃皮核30克 ， 丹參20克 ， 元胡20克 ， 米酒100克 ， 加水1碗同放鍋內煮沸 ， 分3次服用 。

3．田七雞蛋湯：雞蛋2枚 ， 田七6克(打碎) ， 艾葉10克 ， 生姜15克 ， 水煮 ， 雞蛋煮熟后 ， 取出去殼 ， 放人再煮 ， 煮好后 ， 飲汁吃蛋 ， 每日1次 。

寒濕凝滯型

[臨床表現]經前或經行小腹冷痛 ， 甚則牽連腰脊疼痛 ， 得熱則舒 ， 經行量少、色黯有血塊 ， 畏寒便溏 ， 苔白膩 ， 脈沉緊 。

[食療藥膳)

1．山楂姜糖湯：山楂15克 ， 鮮生姜20克 ， 紅糖20克 ， 水煎服 ， 每日1—2次 。

2．雞蛋芎酒湯：雞蛋2枚 ， 川芎6克 ， 桂枝6克 ， 米酒20毫升 。川芎、桂枝和雞蛋同煮 ， 蛋熟后去渣及蛋殼調入米酒 ， 湯蛋同服 。

3．豬蹄姜桂湯：豬蹄2只 ， 生姜15克 ， 桂末5克 。先將豬蹄洗凈 ， 每只切成4塊 ， 放人砂鍋內 ， 旺火煮熟 。起鍋裝入陶罐內加生姜、桂末隔水用文火燉至豬蹄熟爛食之 。

氣血虛弱型

[臨床表現]經期或經凈后 ， 小腹綿綿作痛 ， 按之痛減 ， 經色淡、質清稀 ， 面色蒼白、精神倦怠 ， 舌質淡紅 ， 苔薄白 ， 脈虛細 。

[食療藥膳)

1．參芪歸雞湯：黨參30克 ， 北芪30克 ， 當歸20克 ， 老母雞1只(去毛、內臟)洗凈 。將黨參、北芪、當歸納入雞腹內 ， 武火煮沸后改文火燉 ， 待熟時加鹽調味 ， 食肉飲湯 ， 每日2次 。

2．芪姜雞蛋煎：黃芪30克 ， 生姜15克 ， 川芎6克 ， 雞蛋2枚 ， 同煮至蛋熟 ， 從月經前2天開始服 ， 連服6日 ， 每日1劑 。

3．雞蛋歸姜湯：雞蛋1枚 ， 當歸15克 ， 干姜5克 ， 紅棗15克(去核) ， 陳皮5克 ， 米酒20毫升 。將當歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘 ， 去渣 ， 將雞蛋打散和米酒紅棗放人藥汁 ， 再煮沸至紅棗爛 ， 飲湯吃蛋棗 。

【痛經食療方法？最有效的食療方法】滿意答案
(1)玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克 ， 益母草50克 ， 雞蛋2個 。將以上3味加水同煮 ， 待雞蛋熟后去殼 ， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯 ， 食療 ， 吃雞蛋 。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效 。
(2)烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克 ， 雞蛋2個 ， 黃酒或米酒100毫升 。將烏豆與雞蛋加水同煮即可 。華（白）夏（白）中（白）醫（白）網具有調中、下氣、止痛功能 。適用于婦女氣血虛弱型痛經 ， 并有和血潤膚功效 。