第六個秘訣：定期健康檢查
即使你還年輕 ， 身體一直很健康 ， 沒有任何疾病的跡象 ， 還是應該定期進行健康檢查 ， 監測身體各個器官的健康狀況 ， 同時可以發現癌癥的癥狀 。 并得到及時治療 。 及早發現疾病風險并及時治療將增加治愈的可能性 。
那么 ， 大家需要多久進行一次全面的健康檢查？
理想情況下 ， 人們每年都要進行一次檢查 。 但是 ， 此頻率可能會隨著人們的年齡和健康狀況而增加 。 如果大家未滿30歲 ， 并且沒有異常健康體征（如超重、食欲不振、黃疸等） ， 并且沒有吸煙、飲酒等不良生活習慣 ， 則可以進行檢測 。 2-3年/時間 。 從30歲到40歲 ， 可以每年檢查一次 。 從50歲起 ， 即使人們的健康沒有問題 ， 也必須每年進行一次檢查 。
參考資料
《健康的影響因素》醫學審查人JosephVinetz,MD2019年11月12日
《健康生活的秘訣有哪些？》醫學審查人BethSissons2021年4月20日

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