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角膜軟化癥|不是說成年前不近視成年后就不會近視嗎？為什么我的度數在增長？

不是說成年前不近視成年后就不會近視嗎？為什么我的度數在增長？
成年后近視度數不會上漲？
網友求助：
因為在小時候看太多電子屏幕和經常太晚睡覺，所以在那個時候視力開始下降，最后發現近視了。但是聽別人說成年后視力會比較好一些，但最近發現為什么近視度數還是一直在漲呢？幾乎是一年漲100°的程度。

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相信很多小伙伴都有聽過''成年后人的視力會趨于平穩，之前沒近視的，成年后也不會近視；之前近視的，成年后的度數也不會上漲''的謠言。
事實上即使成年人的眼部發育完善，成年后的近視度數只能說會比較穩定，若一直不注意眼部健康問題，近視度數也可能會繼續增長！
換句話說，近視度數的增加或減少與是否為成年人無關，反而是成年人若不注意保護眼睛，經常熬夜、看電子屏幕，會更容易導致近視或者使近視度數急速增加，視力也會急速下降。所以無論在任何時期，都要好好保護眼睛。

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這幾項因素，較易引起近視
【 角膜軟化癥|不是說成年前不近視成年后就不會近視嗎？為什么我的度數在增長？】1、用眼時間過長或距離過近
單次用眼時間過長
長時間看手機電腦不僅影響身體健康，而且會使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊，從而形成近視。

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用眼距離過近
很多人看手機或書本時不注重距離，看東西距離越近眼睛的疲勞感也就越重。過近的距離也會使眼睛的調節異常緊張，從而引起調節性近視，也就是所謂的假性近視。
如不及時放松眼睛，睫狀肌就不能靈活伸縮，或調節過度而引起眼外肌對眼球壓力過大，眼內壓增高，導致眼球前后軸變長，形成軸性近視（真性近視）。
看東西時照明光線過強或過弱、走路時看書、躺著看書等，對眼睛的傷害也是同等的。

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2、受環境限制
比起外出，年輕人們更喜歡待在家里打游戲，看電視；有的是因為自身原因不喜歡運動，不喜歡戶外，整日宅在家，導致眼睛長期處于緊張狀態。特別是學生，一回到學校里面，面對的則是不斷增加的課業負擔，用眼壓力大，導致眼睛沒有得到很好的放松，因而使雙眼視力加深。

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3、遺傳因素
近視具有一定遺傳傾向，尤其是高度近視（600°以上），其遺傳傾向比一般近視的要明顯得多。
有遺傳因素者，近視發病率較早，常在進入青春期以前就開始近視了，且多在600度以上。這種高度近視在醫學上叫變性近視。
高度近視眼通常為染色體的隱性遺傳，即父母雙方都為高度近視，下一代100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視，但也有顯現不全的表現。

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4、眼睛缺少營養補給
保護眼睛，日常營養攝入也很重要。
動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質———視紫紅質的形成，是保護眼睛、維持正常視覺的物質。維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦缺乏就會出現干眼病和角膜軟化癥。