冬季風干物燥，眼表水分蒸發快，是干眼癥的高發季節，更應注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
總結
綜合來說，在成年后，人眼近視會相對趨于穩定，但是如果不注意用眼習慣，日常作息不規律，過度用眼等等，近視的增長速度同樣不會減緩，甚至更甚以前。
導致近視的原因絕不是單方面的，而是身體許多方面問題的綜合體現。我們必須要全面了解自己的眼睛，才能更好的保護！

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