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面對困難和逆境，我們該如何克服它？( 二 )

健康知識養生常識


面對困難和逆境，我們該如何克服它？
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逆境對你有什么好處？
逆境會對你造成很大的困難和影響 。
雖然它肯定不理想 ， 但它可以幫助你學習毅力 ， 以及如何在糟糕的情況下保持積極的態度 ， 它還可以幫助你學會應對逆境可能帶來的變化 。
逆境可以幫助你成長和學習 。 它可以告訴你你是誰 ， 以及你如何應對不舒服的情況 。
逆境的種類
逆境可以有多種形式 ， 例如：
·情緒方面：被拒絕、情緒調節問題等；
·心理方面：學習障礙、記憶力問題等；
·身體方面：疾病、殘疾、受傷等；
·社交方面：社交恐懼 ， 交友困難 ， 與惡霸打交道等；
·經濟方面：貧窮、失業、事業困難等；
參考資料：
·DorfmanA等人(2021) 。 沒有更明智的：關于逆境對智慧影響的長達一年的縱向研究 。
·LentMV等人(2020) 。 目標設定和提高標準：實地實驗 。
·MadonS等人(2013) 。 自我實現預言在青少年對物質使用預防計劃的反應中的作用 。
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