通訊員梁祐熙
為構建更高水平的全民健身公共服務體系 ， 宣傳健康生活方式、普及科學健身知識、倡導“關注體質健康、享受健康生活”理念 ， 2022年12月11日 ， 武漢市東西湖區科學健身線上大講堂圓滿完成 。
本次大講堂活動由東西湖區文化和旅游局（體育局）主辦 。 科學健身大講堂第一期講座通過線上直播的形式進行 ， 為東西湖區居民送上了一份科學健身“大禮包” 。

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我國目前糖尿病前期人群已超2億 ， 糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病 。 此次講座內容貼合糖尿病患者的實際生活 ， 引導廣大糖尿病患者掌握科學運動知識 ， 通過體醫結合促進健康發展 ， 幫助大家獲得更好的健身效果 。
健康公益講堂上 ， 北京大學運動醫學研究所醫學博士王梅首先展示了通過運動來輔助控制糖尿病的案例 ， 以此作為開場 。 隨后 ， 王梅博士講解了糖尿病的并發癥與治療糖尿病方法 ， 對什么是糖尿病心臟病、它和糖尿病有什么關系、糖尿病腎病的發病機理是什么等幾個問題做了細致具體地闡述 。 最后 ， 王梅博士講解了糖尿病的預防知識 ， 提倡健康的生活方式 ， 強調血糖監控預防為主 ， 注意適量運動、健康飲食 ， 通過科學合理飲食及運動來治療糖尿病 ， 并示范運動動作帶領市民一同參與運動 。
本次科學健身大講堂活動獲得了居民們的好評 。 大家表示 ， 通過學習不僅掌握了更多糖尿病相關知識 ， 科學健身的方法與技能 ， 而且增強了科學健身意識 ， 培養了健康生活方式 。
（通訊員供圖）
【我運動我健康我快樂，武漢東西湖區科學健身線上大講堂活動獲得居民好評】（來源：極目新聞）

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