晚上宵夜吃蝦會不會長胖要看你是不是長期如此，如果只是偶爾吃一次是沒關系的，長期吃的話會長胖 。
【晚上宵夜吃蝦會長胖嗎】蝦營養豐富，且其肉質松軟 ， 易消化，是身體虛弱以及病后需要調養的人的食物 。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死 。
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