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前列腺|男性要重視，做好這幾點保護前列腺

病例

1、多喝水
水是身體的生命之源，補充足夠水分可以將身體的代謝產物通過尿液排泄出體外，而且水能稀釋尿液，防止尿液濃度過高刺激前列腺。導致前列腺受傷害。
2、不讓前列腺著涼
前列腺受寒會導致交感神經興奮度增加，不會導致尿道內壓增加而引起逆流，從而傷害前列腺。所以不管在夏季還是冬季，都要做好保暖措施，特別是夏季，要避免在涼石板上久坐。
3、控制夫妻生活
不要以為自己年輕，頻繁夫妻生活也不會造成影響。夫妻生活時前列腺會反復充血，過度會導致前列腺充血得不到緩解，時間一長就會引發前列腺炎。
4、不憋尿，不憋精
【 前列腺|男性要重視，做好這幾點保護前列腺】 有很多男性因為工作原因，有憋尿的習慣，其實這種習慣對健康是有很大影響的。憋尿會讓膀胱的抵抗能力變弱，讓細菌很容易侵入腎臟造成一些腎臟疾病的發生。另外經常憋尿對膀胱肌也會造成嚴重的影響，有時甚至會出現尿不盡或者排尿困難的情況。除了不能夠憋尿之外，也不能夠憋精。如果不能正常排精，精液的分泌就會發生異常，有時候甚至會導致炎癥的發生。只有正常地排精，才能夠有效預防炎癥的發生和提高受孕幾率。
除了要養成以上這些好習慣之外，平時還要養成良好的飲食習慣，比如少吃辛辣刺激性的食物就是其中一種，常見的辛辣刺激食物有：辣椒，大蒜，魚等等。長期吃這些食物，很有可能會引發尿道和前列腺疾病的發生。
但作為得了前列腺炎的患者，首先要更多的來了解一下前列腺炎不同分類，知道自己到底得了哪種類型的前列腺炎，才能在治療時，通過對癥治療，治療的效果才能更好。
(責編：史彩虹、郝宏)