【節日歸來多不適 沒事按按＂三池＂穴】
導讀：過完春節，很多人都或多或少有這些感受：五官里面鼻子最難受，為什么？天氣寒冷，往返多地，一不小心容易鼻塞、流鼻涕；四肢中上肢最累、最難受，握方向盤、抱孩子、拎禮品走親訪友、握鼠標敲鍵盤，手臂最受累！不僅如此，手腳怕冷，頭暈腦漲…吃藥？打針？食療？你先別急！如果癥狀比較輕，待你閑暇之余，不妨試試按揉三個帶有“池”字的穴位 。［按摩手法詳解］
鼻塞流鼻涕
按揉風池穴
春節期間，到外地走親訪友的讀者朋友逐漸增多，一方面是經受著寒流與人流的雙重考驗，一方面體驗著“水土不服”的尷尬 。不少人會覺得鼻子不舒服，不自覺地流鼻涕、鼻塞，抵抗力差、疲勞感加強的人甚至出現感冒的癥狀 。這個時候你不妨試試按揉風池穴 。
南京市中西醫結合醫院針灸推拿科專家王亮中醫師介紹說，中醫認為，風為陽邪，其性輕揚，頭頂最易感受風寒之邪，所以有保健意識的朋友們都喜歡在寒冷的季節出門戴上帽子，抵御風寒對頭部的侵襲 。風池穴意指易為風邪蓄積之所，故名風池 。
按揉風池穴(當項部枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處)，將兩手拇指指腹分別按于同側風池穴，其余四指附于頭部兩側，由輕至重按揉1分鐘 。這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕，還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病癥 。

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