大家好，我是養生寶醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，那么在今天我就給大家來說一說關于養生的一些事。關注寶醫師，每天一個健康小妙招！眾所周知，血壓、血脂、血糖、血尿酸，是衡量我們身體狀況的，最基本的四個指標。那么如何衡量你知道嗎？下面為大家講解一下，這四個指標的參考值對照，轉發受益哦！

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一、血壓血壓過低：容易造成營養和氧氣供應不足，產生無力、頭暈等癥狀。血壓過高：血壓過高，會傷血管、心臟、腎臟等器官組織，同時增加中風的風險。建議：血壓的測量值受很多因素影響，如心情、運動、氣溫等，所以通常單次測量，不能作為診斷結果。各個年齡，正常血壓對照表：

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兒童血壓對照表：

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各類血壓值參考：

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二、血脂血脂過低：很容易營養不良血脂過高：會造成營養過剩。血脂對照表：

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三、血糖血糖過低：輕者易導致記憶力減退、反應慢；重者容易癡呆，甚至誘發腦血管等意外，危及生命。血糖過高：高血糖會導致大血管病變，如果是糖尿病性大血管病變，就是指主動脈、冠狀動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。血糖對照表：

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糖尿病對照表：注意：孕婦空腹血糖，不超過5.1mmol/L。四、尿酸眾所周知，尿酸升高，會引起高尿酸血癥或是痛風！尿酸升高眾所周知，很容易引起高尿酸血癥、痛風。尿酸參考值總結：以上為一般對照表，人手一份，轉發受益；如有其他疾病，以臨床醫師建議為準。

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