1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

預防陰道炎，怎樣清洗私處才是正確方法？

陰道炎陰道炎預防

核心提示：春夏之交，隨著氣溫回升，天氣漸熱 。陰道處于女性的私密之處，悶熱潮濕的天氣、不透氣的衣褲、不良衛生習慣都有可能導致陰道炎癥的發生 。日常應該如何清潔私處，才能有效預防陰道炎呢?
陰道的自我保護機制
陰道的內環境比較復雜，里面包含有兩種菌：共棲菌和致病菌 。前者對于陰道內環境的維護有著積極作用，而后者往往能致病 。如陰道當中氫離子濃度較高，維持陰道處于弱酸性，則有利于共棲菌——乳酸桿菌的繁殖 。如陰道的PH值上升，陰道內的乳酸桿菌的繁殖失去優勢，其他致病菌則可能大量繁殖，導致陰道炎癥的發生 。又或者一些不良的衛生習慣，導致外來的致病菌破壞了陰道菌群的平衡，也會引發陰道炎 。
如何洗才健康
1、日常清潔應“點到即止”

日常女性應每天用清水或弱酸性外洗液沖洗外陰，勤換內褲即可 。不宜使用堿性過強的洗滌劑來清洗私處，更不宜每天使用陰道沖洗劑來沖洗陰道，以免把陰道內的益生菌殺滅，導致陰道菌群不平衡，反而容易誘發陰道炎 。
2、清洗順序應“由前往后”
女性外陰與肛門靠得比較近，肛周容易帶有糞漬，含有不少大腸桿菌等致病菌 。如果清洗外陰時“由后往前”，容易把肛門附近的致病菌帶到陰道口，從而增加患上陰道炎的可能 。因此，在清洗外陰時應該“由前往后” 。
3、經期不宜坐浴
月經期間，子宮內膜的脫落導致陰道出血，且人的抵抗力較平時下降，更容易感染致病菌 。坐浴時，浴水有可能會進入陰道當中，誘發陰道炎 。因此，經期應盡量選擇淋浴 。
4、內褲和襪子必須分開洗滌
【預防陰道炎，怎樣清洗私處才是正確方法？】 根據研究，人的雙腳真菌數量非常多，光是腳跟就存在著80多種真菌 。為了避免雙腳的真菌污染內褲，從而誘發霉菌性陰道炎，內褲和襪子必須分開洗滌 。