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白領怎樣預防陰道炎？

陰道炎陰道炎預防

白領女性常有自己的煩惱，比如陰道炎的侵襲，常讓白領女性心煩意亂 。白領女性注意才能有效預防陰道炎呢?
1清排陰毒
白領女性用電腦多，而且經常在辦公室一坐就是好幾個小時，導致白領女性陰毒淤積很多，所以需要清排陰毒，提高陰道自身對陰道炎的抵抗能力 。
2少熬夜
由于工作的壓力，常使白領女性成為“黑夜中的戰斗者”，熬夜會破壞人體正常生物鐘，導致內分泌失調，陰道自身防御能力下降，讓陰道炎有機可乘 。
3棉質內褲，不穿緊身褲

白領女性最好穿純棉的內褲，即能吸濕又能有效減少細菌的感染 。少穿緊身褲可讓盆腔血液暢通，下身干爽，均可有效預防陰道炎 。
4喝蜂蜜，喝酸奶
蜂蜜能潤腸通便，減少宿便引起的內分泌失調 。喝酸奶能有效抑制陰道致病菌的生長，從而有效預防陰道炎 。
5學會把握機會鍛煉身體
【白領怎樣預防陰道炎？】 白領女性的時間表總是很緊，其實，鍛煉也要學會抓時間，比如早上刷牙的時候，可以兩腳并攏，腳尖點地，雖然只是很小的動作，卻能鍛煉陰道，有效預防陰道炎 。