你是否經歷過半夜難以入睡的情況，別人都已經開始安穩的睡眠了，你還在輾轉反側，這種情況應該對你造成了非常大的困擾吧！




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這位張女士就是這種情況，張女士稱自己每天到凌晨三四點就會醒來，然后就難以入睡了，只能眼睜睜的看著太陽慢慢的升起，然后第二天就出現精神萎靡的情況，這種癥狀一直困擾了張女士大半年的時間，為此她非常的苦惱。
失眠并不僅僅只有上面的癥狀，還會有這種情況
1、容易被驚醒；
2、難以入睡；
3、凌晨兩三點就醒來；
4、躺床上久久難以入睡；
5、經常做噩夢；
醫生曾坦言：出現失眠的情況主要是內臟出現了問題，這樣才造成了我們的失眠癥狀。




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有醫生覺得大部分人如果在凌晨兩三點起來的話，基本上都是身體這些器官出現了問題
1、凌晨一兩點起來說明肝臟有問題
醫生曾說，肝臟是我們體內的重要器官，一旦肝臟出現病癥就會導致我們的體內的肝火旺盛，從而導致我們渾身燥熱，所以就會使得我們晚上出現難以入睡的情況，如果想避免的話就必須解決肝臟的問題。




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凌晨兩三點起來，會出現這些問題
頭痛；
嘴唇發白；
3、腹部出現燒心；
4、多夢；
5、眼睛出現近視；
6、情緒波動大；
二、凌晨三四點起來代表你肺部有問題




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這個時候起來的人基本都是肺部的肺氣出現不足，這樣就會使得我們出現難以入睡的情況，所以就會導致我們三四點醒來。
肺部一旦出現問題，還會出現這些病癥
1、頭發開始白頭；
2、鼻子上面長粉刺；
3、皮膚暗黃；
4、手掌發白；
5、胸腔發熱；
6、小便發黃；
8、晚上睡覺打呼嚕；
【中醫一個小金方讓你整晚睡得香】
中醫認為：對于失眠，應先補足氣血、調理內臟，實現五臟協調，從而達到改善睡眠的目的。因此：治療失眠，藥補不如食補。


【 醒來|失眠“最怕”1紅，平時使勁喝，引陽入眠，一覺睡到大天明】

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張仲景在《金匱要略》里指出：\"虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。\"
治療失眠，協調五臟六腑是關鍵。
1、臥不安——酸棗仁主之；
2、心——蓮子祛心火安心神；
3、肝——大棗主氣養血；
4、肺——百合安魂去熱；
5、腎——桑葚溫腎補陽；
酸棗仁再加上大棗、大麥、蓮子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中藥一起泡水喝
解郁安神，使大腦處于平衡狀態，慢慢形成自然睡眠。




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