在空間密集的辦公室，吃完午飯后，總令人感到昏昏欲睡 。有些注重健康的白領就想出了一個小竅門：吃完飯后主動“罰站”半小時 。
湖北省襄陽市第一人民醫院消化內科副主任醫師劉波說，“罰站”是一種有益健康的行為 。因為長期久坐不動的工作模式，容易使人體血液循環和消化系統發生障礙，身體代謝水平下降 。吃完飯后站立一會兒，有助于對食物的吸收和消化 。但是需要提醒的是，這樣的站立，持續時間不能太久，否則不利于下半身血液循環 。

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