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正常|60歲以上老人，正常血糖是多少？超過這一范圍，已經是糖尿病了

84歲的秦大爺是一位2型糖尿病患者，這天來到醫院，他一見到醫生就吐苦水：“醫生，我這血糖怎么一直降不下來?。俊?br /> 醫生看了血糖記錄，空腹血糖維持在6-8mmol/L，餐后2小時血糖7-10mmol/L。
醫生：“大爺，這血糖挺不錯?。　?br /> 秦大爺：“好什么呀，不是說空腹血糖要4.4～6.1，餐后血糖4.4～8.0嗎？血糖高了會有很多病的?！?br /> 醫生笑道：“大爺，老年人血糖標準可以放寬的，如果按年輕人標準，您很快就會低血糖，到時麻煩更多！”
“啥？還有這回事？”秦大爺一頭霧水，難道老年人的血糖放寬了？


正常|60歲以上老人，正常血糖是多少？超過這一范圍，已經是糖尿病了
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一、老年人血糖有自己的標準血清中的糖稱為血糖，多數情況下以葡萄糖為主，而機體內各組織細胞所需要的能量大部分都來自于葡萄糖，因此，血糖必須要保持在一定的水平，才能維持機體的正常運轉。
正常情況下，血糖值是會有波動的，比如飯前和飯后的血糖不一樣。因此，血糖標準分為兩種：

  • 空腹時血糖值在3.9-6.1mmol/L都是正常的；
  • 飯后由于攝入熱量，會導致血糖有一定的增加，所以，餐后2小時的血糖不超過7.8mmol/L是正常的。
  • 如果高于上述的血糖值，就屬于血糖偏高，而如果空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時血糖高于11.1mmol/L，則為糖尿病。


正常|60歲以上老人，正常血糖是多少？超過這一范圍，已經是糖尿病了
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但是，對于老年糖尿病患者（≥60歲），尤其是存在高血壓、心臟病等其他疾病的情況，預期壽命比較短，可以在正常血糖標準的基礎上適當放寬，空腹血糖保持在8.0-9.0mmol/L，餐后血糖不超過11.0mmol/L，都是可以的。
當然，具體情況還需要根據患者本人的實際情況來調整。
老年人的血糖標準之所以會有不同，是為了防止發生低血糖，因為低血糖給身體帶來的危害非常大。
二、老年“糖友”謹防低血糖低血糖是指，血漿中的葡萄糖含量過低，糖尿病患者血糖小于3.9mmol/L時，則可判斷為低血糖，可由多種原因引起。低血糖會給機體帶來嚴重的危害，主要分為交感神經過度興奮癥狀和神經低血糖癥狀。
交感神經過度興奮癥狀：低血糖刺激交感神經后，導致體內作用于β腎上腺能受體的兒茶酚胺分泌增多，引起心悸、面色蒼白、手腳無力、頭暈眼花等交感神經興奮的癥狀。


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神經低血糖癥狀：出現低血糖時，大腦無法得到葡萄糖——大腦唯一的能量代謝燃料，腦功能就會出現障礙，從而出現神經低血糖的癥狀，主要表現為癡呆、精神錯亂、意識模糊、注意力無法集中等，嚴重者會出現頭痛、聽力減退，甚至昏迷。
相比于年輕人，老年糖友出現低血糖的風險更高，因此，老年糖友做好控糖工作是十分重要的。
但是，有很多老年人在控血糖的道路上“迷失方向”，掉入誤區。那么，有哪些控糖的做法是錯誤的呢？
三、控血糖，切勿掉入誤區俗話說，“病從口入”，血糖也是一樣的，糖友都知道，要想控血糖，飲食很關鍵。但很多糖友在控血糖時過于迫切，常常掉入控血糖的誤區。
誤區1：吃素就能降血糖
有些糖友認為，只要不吃肉，血糖就不會升高，于是采取全素食療法。然而事實上，素食在一開始確實能起到降低血糖的效果，但由于攝入的能量減少，機體會分解脂肪來供應能量，而這時就會產生酮體，從而引起酮癥酸中毒。